Також експерти радять вживати магній при стресах.
Про це повідомила засновниця центру психологічної допомоги при РХП «b-center» Ольга Сушко в ефірі телеканалу «Київ».
«Стосовно вітамінів, це різний процес підбору. У різних людей різні дефіцити. Є загальні рекомендації, вітамін D треба приймати всім українцям, тому що ми живемо в такій зоні. Магній потрібно приймати при стресових періодах, як зараз. По можливості треба спостерігати за своїм здоров’ям, звертатися до лікарів і дивитися що відбувається по аналізах».
Фото: ілюстративне
